Die Wohnung aufräumen
Eine aufgeräumte Wohnung ist schon einmal ein sehr guter Anfang. Mit den folgenden Tipps finden Sie schnell den Einstieg:
Zwischenetappen setzen
Wenn eine Aufgabe zu groß erscheint, schreckt man davor zurück, zu beginnen. Teilen Sie Ihr Vorhaben also in viele kleine Zwischenschritte auf, zum Beispiel indem Sie sich zunächst nur einzelne Schränke oder Zimmer vornehmen. Wenn die ersten Ergebnisse schnell sichtbar sind, spornt das zum Weitermachen an.
Gäste einladen
Manchmal braucht man auch einfach nur einen guten Grund: ein gemeinsamer Kochabend mit Freunden wird noch schöner, wenn sauberes Geschirr, ein gefüllter Kühlschrank und genügend Platz zum Vorbereiten und Kochen vorhanden sind.
Kleine Belohnungen
Belohnen Sie sich nach getaner Arbeit mit etwas kleinem, dass Ihnen Freude macht.
Feste Aufgaben - feste Zeiten
Gerade bei der Hausarbeit geht es darum, sie regelmäßig zu erledigen, damit sich kein Berg anhäuft. Ein fester Zeitplan hilft Ihnen, am Ball zu bleiben. Wichtig ist: Jede Woche ein bisschen tun. Hier der Haushalts-Zeitplan als Download (175 kb) ...
Altes in Rente schicken
Ganz gleich, ob Kleidung, Geschirr, Töpfe oder Gartengeräte – wenn Sie sich das gleiche Teil neu zulegen, sortieren Sie das ältere Gegenstück direkt aus.
Die drei Kisten-Methode
Mit dieser Methode ist es sehr einfach, angesammelten „Krimskrams“ loszuwerden und den Sammeltrieb zu überwinden. Alles, was Sie dafür benötigen, sind drei Kisten:
- Kiste Nr. 1: die "Wegwerf-Kiste"
- Hier wandert alles hinein, das entweder kaputt oder unbrauchbar ist.
- Kiste Nr. 2: die "Verschenken-Kiste"
- Gut Erhaltenes, für das man selbst keine Verwendung hat, kommt hier hinein. Verschenken hat gleich zwei Vorteile gegenüber Verkaufen: man spart sich den Aufwand der Verkaufs und tut anderen etwas Gutes.
- In Kiste Nr. 3 die „Behalten-Kiste“
- Bevor hier etwas hineinwandert, sollten Sie die folgenden Fragen klären: "Brauche ich das wirklich?", "Erleichtert es mein Leben?" Wenn Ihnen nicht sofort eine plausible Antwort einfällt, ab damit in Kiste Nr. 2!
Wissenswertes für werdende Mütter
Neben Sodbrennen beschäftigen Schwangere noch viele andere Fragen. Antworten bietet die Seite Mutter-Kind-Gesundheit.de.
Alles über Sodbrennen.
Was Sie schon immer über Sodbrennen wissen wollten - auf Sodbrennen.de finden Sie umfassende Informationen zu dem Thema.
